• 你有失眠障碍吗?良好睡眠的十条建议

    你有失眠障碍吗?良好睡眠的十条建议

    失眠障碍是目前最常见的睡眠障碍之一,主要特点是入睡困难,睡眠维持困难,早醒,并伴有巨大的压力和日间功能受损。在我国,大概有45.5%的人
    2019-01-10 08:56 阅读1456
  • 洋葱切开摆屋里可防感冒?传了这么久,真相终于来了!

    洋葱切开摆屋里可防感冒?传了这么久,真相终于来了!

    网上一直流传说,在家里放个洋葱可吸附病菌,预防流感。主要理由是洋葱可吸附环境中的感冒病菌,切开的洋葱变黑正是因为吸附了空气中的细菌和
    2019-01-10 08:43 阅读1383
  • 多吃绿叶菜,少得脂肪肝

    众所周知,多吃果蔬,特别是绿叶蔬菜有益健康。《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现,多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林
    2019-01-09 11:34 阅读1080
  • 冬天骑车的六项注意

    随着共享单车的出现,骑自行车的人越来越多。骑车出行本来是环保又健康的方式,但是冬日寒冷,如果不注意,反而会伤到身体。1.骑行服装宜透气
    2019-01-09 11:24 阅读1020
  • 戴顶帽子能防血压波动

    与夏季相比,冬季心血管疾病相关死亡率明显要高,且升高幅度可达41%,其中,卒中相关死亡增加近一半,缺血性心脏病死亡增加1/3。导致心血管疾
    2019-01-09 11:18 阅读774
  • 运动一次,可管数天

    平日早出晚归无暇锻炼身体,周末又想睡个懒觉、宅在家里,锻炼无法每日都坚持怎么办?近日,美国科学家的一项最新研究表明,即使做不到天天锻
    2019-01-09 11:12 阅读1049
  • 眼屎多,暗示健康隐患

    年纪大了,眼神儿模糊了,眼角的“结晶”或者粘粘的、或者干干的,甚至还带着血色。老人的眼屎,也许包含一些健康讯息。正常情况下,眼屎多为
    2019-01-09 11:11 阅读949
  • 自制豆浆放太多坚果=喝“油”

    黑龙江省医院南岗分院肾脏内科主任医师说,在被检查出“肾结石+高尿酸血症+高脂血症”的患者中,饮食结构有很大的问题,尤其是喜欢把坚果与黄
    2019-01-09 11:10 阅读1049
  • 冬吃萝卜夏吃姜, 蕴含什么养生道理?

    民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,又言“上床萝卜,下床姜”、“晚上吃姜,等于吃砒霜”……这萝卜和姜,还真是说法复杂,那让
    2019-01-09 09:54 阅读1021
  • 小心,生活中的“伤骨”动作有这些……

    你知道吗,日常生活中不注意的话,有些行为是很伤骨的,像在地铁中低头看手机、整天窝在沙发里的坐姿、女孩子爱跷二郎腿……日积月累,这些动
    2019-01-09 09:51 阅读875
  • 晚餐后立刻睡觉容易中风

    希腊约阿尼纳大学医学院一项最新研究显示,晚餐后至少1小时再睡可使患中风的风险降低约2/3;每多等20分钟睡觉,中风风险可再降10%。研究人员
    2019-01-09 09:48 阅读1030
  • 颈椎的日常防护

    颈椎病已经成为社会普遍问题,原本中老年好发的慢性疾病,因为生活方式的改变,尤其是电脑、手机的广泛使用已经使颈椎病发病年龄明显提前。很
    2019-01-09 09:45 阅读1028
  • 为什么打耳洞不会流血,耳洞会“长生不死”吗?

    为什么打耳洞不会流血,耳洞会“长生不死”吗?

    为什么打耳洞不会流血?不会痛?为什么耳洞可以长期存在而不会愈合呢?人人都适合打耳洞吗?因为除了嘴巴、鼻孔、耳孔、生殖器官这种我们身体
    2019-01-09 09:14 阅读1485
  • 最新研究表明:养狗的人更健康

    最新研究表明:养狗的人更健康

    猫和狗是现在社会中最受欢迎的宠物,毛茸茸的身体加上憨态可掬的样子,让人恨不得埋头吸上一口。最近有研究表明:养狗不仅治愈,还能降低人类
    2019-01-09 09:05 阅读1440
  • 健身教练也强烈推荐,冬季是最好的减肥季节

    健身教练也强烈推荐,冬季是最好的减肥季节

    冬天好像就是一个长胖的季节,寒冷的天气会让人食欲倍增,火锅烧烤以及各种聚会,一不小心就胖个十斤。但其实,冬天其实是最适合减肥的一个季
    2019-01-09 08:59 阅读1388
  • 这些迹象拉响大脑老化警报

    哪些与年龄相关的疾病会引起大脑老化?近日,美国《读者文摘》网站对此进行了盘点。短期记忆力变差。老年痴呆症有一个非常明确的早期预警信号
    2019-01-08 19:16 阅读983
  • 多吃绿叶菜,少得脂肪肝

    众所周知,多吃果蔬,特别是绿叶蔬菜有益健康。《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现,多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林
    2019-01-08 19:12 阅读995
  • 宝宝挑食原因多 不妨试试这几招

    挑食是许多孩子在成长过程中都会出现的问题。儿童挑食的原因可谓不尽相同,而不同原因引起的挑食解决方案也是因人而异。以下几种挑食原因及解
    2019-01-08 19:11 阅读1024
  • 当哮喘遇上怀孕怎么办

    当哮喘遇上怀孕哮喘药物用还是不用,其实,没有那么纠结。支气管哮喘(哮喘)是一种常见病,很多年轻女性也患。她们面临着结婚生子的过程,就
    2019-01-08 19:10 阅读941
  • 冬天骑车的六项注意

    随着共享单车的出现,骑自行车的人越来越多。骑车出行本来是环保又健康的方式,但是冬日寒冷,如果不注意,反而会伤到身体。1.骑行服装宜透气
    2019-01-08 19:09 阅读1028