• 身体“时钟”携带的秘密

    “熬夜党”请对自己好一点,生物钟一旦紊乱了想恢复,大脑需要1周、肝脏肠胃则需要两周。不仅如此,多动症、抑郁症、代谢性疾病、生殖健康都
    2017-10-10 09:07 阅读797
  • 节气养生:早睡早起 滋阴润燥

    寒露是暮秋的节气。露为天气转凉变冷的标志,露凝而白,遇冷化霜。从寒露开始,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度来看,此时气候最大
    2017-10-09 09:58 阅读997
  • 在最长假期里“疯玩”,什么最重要?

    国庆撞上中秋,今年最长假期要来了!旅游,探亲……当您正迫不及待地享受这8天美好时光时,有一件最最最重要的事情可别忘了,那就是——健康
    2017-09-29 15:32 阅读1097
  • 国庆中秋双节将至 你患上了假前综合征了吗?

    编者按:随着社会发展,心理健康越来越受到人们的重视。“自古逢秋悲寂寥”,秋天一个情绪易于波动的季节。同时,国庆中秋双节也即将到来,过
    2017-09-29 15:32 阅读1197
  • 洗菜时如何去掉农药残留?这才是正确方法!

    买回来的菜一定要洗干净,原因一是菜里可能会有农药,原因二是就算没有农药,可能会有一些肥料、化肥残留。那么如何去掉农药残留?记住这几个
    2017-09-29 15:31 阅读1182
  • 出现10个症状 你离糖尿病可能只有一步之遥

    糖尿病可以说是一种非常让人痛苦的慢性病,这也不能吃,那也不能吃,而且还会导致各种并发症。其实在转化成糖尿之前,身体也会出现各种各样的
    2017-09-29 15:30 阅读1212
  • 孩子长高抓住两个生长高峰!“增高”保健品别乱吃

    孩子长高抓住两个生长高峰!“增高”保健品别乱吃

    日前,北京协和医院内分泌科主任医师潘慧在“人民好医生”客户端在线直播中表示,孩子有两个生长高峰,第一个时期是3岁以内,第二个时期是青
    2017-09-29 15:30 阅读1180
  • 三高人群如何选月饼?

    建议选择木糖醇月饼、无蔗糖月饼和素斋月饼月饼是中秋佳节的必备食品,但传统月饼是典型的高糖高油食品,糖含量可达45%~55%,油含量达30%,热
    2017-09-29 15:27 阅读1209
  • 秋季止咳三个误区

    由于秋季天气干燥、忽冷忽热等原因,很多人非常容易患上咳嗽,但是止咳有讲究,这三个常见的止咳误区你了解吗?1.一咳嗽就用止咳药。咳嗽是身
    2017-09-28 16:59 阅读1013
  • 秋冬季节,中老年人易皮肤瘙痒

    瘙痒症是指只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病。老年皮肤瘙痒症是临床上常见的皮肤病之一。郑州市中心医院皮肤科(郑州市皮肤病医院)副
    2017-09-28 16:59 阅读1070
  • 全生命周期的爱牙指南

    0~3岁爱牙要点:每半年进行一次口腔检查;不含奶嘴睡觉;父母帮助其进行口腔清洁。孩子出生之后,家长要每天用软纱布为孩子擦洗口腔,可有效
    2017-09-28 16:57 阅读1046
  • 合理添加肉类 不会让宝宝吃伤肠胃

    合理添加肉类 不会让宝宝吃伤肠胃

    近日,大河健康报记者跟随医生坐诊,当问到有没有给宝宝添加肉类辅食时,不少家长回答“没有”,原因是他们担心宝宝的消化系统没有发育完善,
    2017-09-28 16:55 阅读1031
  • 热鲜肉、冷却肉、冷冻肉 有何不同

    热鲜肉、冷却肉、冷冻肉 有何不同

    去买肉常常会面临这样的困惑:热鲜肉、冷却肉、冷冻肉,到底有啥区别?三种肉的品质有何不同?如何才能挑选到一块好肉呢?就这些问题,大河健
    2017-09-28 16:52 阅读741
  • 四种食物 难吃却富含营养

    生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着令人意想不到的营养
    2017-09-28 16:51 阅读1043
  • 吃梨养生 要分生熟

    秋季养生重在养肺,因为秋天的特点是燥气当令,养生的原则是“养阴防燥”。梨是当季水果,是润燥的不二之选。由于每个人的体质不同,所以吃梨
    2017-09-28 16:51 阅读769
  • 山楂为何被誉为“长寿果”

    每当我们说起山楂,眼前常常浮现的是一串串冰糖葫芦,不论大人小孩,都难以抵挡诱惑买上一串。那么,让人垂涎欲滴的山楂有没有一些特殊的营养
    2017-09-28 16:40 阅读711
  • 吃完就想睡 是何缘故

    吃完就想睡 是何缘故

    吃完就想睡,学名叫食后昏困,又叫饭醉。最近有读者来电咨询,吃完饭总是想睡,这是一种正常的生理现象吗?它是由什么原因造成的?就这些问题
    2017-09-28 16:39 阅读1067
  • 百合入膳 助你驱走秋燥

    百合味甘、微苦,性微寒;归心、肺经;养阴润肺,清心安神。主治阴虚久嗽、痰中带血;热病后期、余热未清;虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈
    2017-09-28 16:38 阅读1015
  • 常患口疮 试试这些小验方

    1.将珍珠粉用适量蜂蜜调匀,涂敷患处,3次/日;2.金银花、菊花、金莲花、白芷、竹叶适量,水煎,含漱,3次/日;3.草决明、蒲公英各30g,浓煎
    2017-09-28 16:36 阅读560
  • 秋高气爽,你适合登山吗?

    现在温度适宜,是户外登山的好时机,但却不是所有人都适合登山运动。河南省中医院关节病科主任王上增教授说,登山是增强心、肺、脑功能的好运
    2017-09-28 16:13 阅读672