• 粗壮的小腿肌肉很难看,怎么快速减掉小腿上的肌肉?

    腿部肌肉发达,是很多女性最为苦恼的事情。小腿粗也被誉为最难减肥的身体部位,健身?跑步?no!这些只会让你的肌肉腿更发达。判断您腿上的肉
    2019-03-26 10:43 阅读870
  • 懒人减肥这样吃,提高代谢,加速燃脂!

    懒人减肥这样吃,提高代谢,加速燃脂!

    如果想要拥有没有赘肉并且有弹性的身材,那么必须要调整饮食。只有营养充足并且健康的饮食才能帮助你实现愿望。如果过分减少食量,或只吃低热
    2019-03-26 10:40 阅读863
  • 春天必吃的“黄金菜”

    春天必吃的“黄金菜”

    春天是阳气生发、万物复苏的季节,很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜,是一年之中独有的美味,堪称“黄金菜”。春天吃野菜,不仅顺
    2019-03-26 09:45 阅读1070
  • 过量吃盐 可能导致过敏性皮炎

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    众所周知吃盐太多会增加高血压风险。德国一项新研究发现,过量摄入食盐还有可能导致过敏性皮炎。过敏性皮炎又称特应性皮炎,常见症状包括皮肤
    2019-03-26 09:41 阅读961
  • 听喜爱的音乐 减缓术后疼痛感

    听喜爱的音乐 减缓术后疼痛感

    英国《柳叶刀》杂志刊登一项新研究,在任何外科手术之前、期间或之后听音乐,对患者都有积极影响,并可显著减轻患者的疼痛和焦虑。患者术后听
    2019-03-26 09:32 阅读1054
  • 熬夜影响变仙女,睡眠不足面色黑

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    不知不觉间天气越来越暖和了,相信小仙女们最关心的美白大业已经迫不及待地提上了日程。可是大家知道吗?越夜越精彩的熬夜习惯,却是我们美白
    2019-03-26 09:29 阅读1016
  • 如何快速去除脸上皱纹

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    皱纹是肌肤衰老的表现,许多女性都会担心脸上的皱纹,那么我们应该如何迅速消除脸上的皱纹?要吃什么来消除脸上的皱纹,让女人的皮肤滋润和紧
    2019-03-26 09:26 阅读1024
  • 运动后浑身酸痛?六种方法可缓解!

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    关于运动后肌肉酸痛这种情况,不管是专业运动员还是初学者都会遇到。对此,美国俄亥俄州立大学卫斯纳医学中心的运动医学博士MichaelJonesco说
    2019-03-26 09:20 阅读1031
  • 明眸皓齿,女生的加分项不仅仅是脸

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    俗话说一白遮三丑,在我看来牙白可遮百丑。想要笑容甜美,没有一口好牙可不行。都说今人爱美,其实古人也一样。大家都知道西太后慈禧年轻时特
    2019-03-26 09:14 阅读1068
  • 这些小诀窍可以让你更聪明

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    智商并不是从出生时就固定下来了。美国一家文摘网站归纳了一些超级简单的窍门,它们能潜移默化地帮助人们提升智力水平。一、把光线调亮让脑瓜
    2019-03-26 09:13 阅读1040
  • 热水?还是冰水?饮水冷暖须有度

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    “如人饮水冷暖自知”。提起来这喝水,最是平常不过的一件小事了,但你知道吗?这饮用水的水温,也真有讲究。最近很热的一个梗就是“多喝热水
    2019-03-26 09:01 阅读863
  • 小心熬夜影响变仙女 睡眠不足面色黑

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    2019-03-26 08:57 阅读1015
  • 脸上长斑用什么方法去掉?

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    祛斑根据每个人肌肤特性有不同的对策,对于女性朋友们最为头疼的祛斑问题,不仅仅要解决祛斑,同时重要的是如何有效的祛斑,并且足够安全的祛
    2019-03-25 09:33 阅读1403
  • 春天来了,皮肤过敏怎么躲?

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    迎春花拉开序幕,玉兰、樱花、桃花、杏花、梨花、海棠、丁香携手登场,接下来还会有重量级嘉宾杨絮和柳絮加入,把过敏季推向高潮。比较敏感的
    2019-03-25 09:31 阅读1466
  • 如何去掉游泳圈?试试抓带脉减肥法

    由于饮食不健康、运动量不足等原因,很多女性被肥胖问题困扰着,不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下,一种据说能够有
    2019-03-25 09:23 阅读1398
  • 小心熬夜影响变仙女 睡眠不足面色黑

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    2019-03-25 09:15 阅读1392
  • 注意!这种“神果” 您可能无福消受

    前两天,北京积水潭医院肾内科收治了一例腹泻导致低血压休克、肾功能异常的患者。经了解,该患者为了强身健体,一次服用了大量的“神果”——
    2019-03-25 09:09 阅读1332
  • 春梳头一年通 每天这样梳50次就管用

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    俗话说“头梳千遍,病少一半”。头部有许多重要穴位,梳对了能有效刺激诸多经穴,而春天正是古人眼中“梳头养生”的好时机。《养生论》说:“
    2019-03-22 14:49 阅读2138
  • 吃菠萝过敏 最好煮一下

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    菠萝清甜多汁,“圈粉”无数,但不少人却因菠萝中的过敏原——菠萝蛋白酶而“累觉不爱”。那么,为了避免菠萝蛋白酶引起人体的不良反应,应该
    2019-03-22 13:41 阅读1825
  • 不吃晚饭减肥 容易半途而废

    不吃晚饭减肥 容易半途而废

    不吃晚饭减肥,几乎是最广泛应用的一种减肥法。很多女士尝试多次,但她们发现,当时的确能够瘦,但过一年两年来看,好像并没有什么效果,人还
    2019-03-22 13:40 阅读1898